L’obiettivo e’ quello di mettere in movimento il corpo per creare armonia.
Inizialmente lavorando sulla struttura prima di esprimere il dinamismo che si esprime in movimenti ampi,
morbidi ma lenti con posizioni basse che facilitano la stabilità, il relax e la tranquillità dirigono il movimento.

I BADUANJIN O GLI 8 PEZZI DI BROCCATO
QUESTA SEQUENZA DI QI GONG PREPARA ALLA PRATICA DEL TAI CHI, LO SCOPO È DI APRIRE LE 3 PORTE,
CIOÈ SBLOCCARE LE SPALLE, LA VITA E I FIANCHI PER FACILITARE LA CIRCOLAZIONE DELL’ENERGIA NEL CORPO.

FORME IN MOVIMENTO
SI COMPONE DI MOVIMENTI LENTI CONCATENATI CHE SIMULANO UN COMBATTIMENTO CON UN AVVERSARIO IMMAGINARIO.
SI LAVORA SULL’APERTURA E CHIUSURA DEL CORPO, ADATTO A TUTTE LE ETA’ E AI GIOVANI CHE CERCANO NEL TAI CHI ANCHE L’ ASPETTO MARZIALE.

QI GONG
Il QI GONG NASCE DALLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE E PREVEDE L’ESECUZIONE DI ESERCIZI FISICI ASSOCIATI AL CONTROLLO DEL RESPIRO
E DELLA MENTE ….E ALTRO ANCORA….

SCUOLA PMI ALBINEA PARCO FOLA via Giuseppe Garibaldi,17 Albinea RE

Il MERCOLEDI 18:30 – 19:30
Per Info e iscrizioni: 3381611400
katiaorlandini@icloud.com

TI ASPETTO PER LA LEZIONE DI PROVA
l’abbigliameto piu’ comodo, un pantalone da Jogging leggero e sneaker con suola piatta.

L’intenzione muove il Qi (energia) e il Qi, muove il corpo.
ISTRUTTORE KATIA ORLANDINI